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SOBRE MI
Hola, mi nombre es Susanne Weitzmann y le doy la bienvenida a mi página Web.
Desde 2005 estoy trabajando en mi Estudio ProVital en Dénia, España, como Entrenadora Personal y Quiromasajista.
El objetivo de esta página es mostrarles a qué me dedico; me preocupo por la salud y el bienestar de mis clientes. Por eso trabajo exclusivamente en de manera individual o en grupos pequeños, ya que me permite adaptarme a las necesidades de cada persona y corregir sus errores durante el entrenamiento.
Una malposición al realizar el ejercicio puede provocar lesiones, mi objetivo es evitarlo.
Actualmente me podréis encontrar en Dénia y MontePego, en dos salas grandes, luminosas y acogedoras con grandes ventanales con aire fresco.
Mi especialidad ha sido trabajar con Power Plate, Pilates Reformer, Entrenamiento personal y Masaje terapéutico durante muchos años.
Todos estos servicios los puedo ofrecer en Alemán, Inglés, Español, Italiano o Francés, por ende, en cualquiera de las sesiones podrás encontrar a gente de todas partes del mundo.
Susi Weitzmann
SERVICIOS
PILATES
Sobre el Pilates… todo el mundo habla de él y la verdad, es un muy buen ejercicio, si se practica correctamente.
Trabajo principalmente con los Reformers de Pilates, porque estoy convencida de que es la mejor y más efectiva forma de entrenar tu cuerpo y como dije anteriormente, solo trabajo con grupos reducidos de máximo 3 personas. En cuanto a mi metodología de trabajo, si alguien viene con molestias físicas siempre empiezo primero con el entrenamiento individual y cuando el cliente se siente seguro, entra al grupo.
POWER PLATE
El Power Plate es una plataforma vibratoria que utilizo tanto en el área terapéutica como en el gimnasio. La vibración tiene una gran cantidad de efectos en el cuerpo, durante los últimos 20 años es y ha sido la mejor del mercado. Tiene la plataforma más ancha de todas por lo que permite trabajar una gran variedad de ejercicios sobre ella. Los clientes se sorprenden positivamente de los resultados que se obtienen con las vibraciones.
Power Plate permite activar la circulación sanguínea, desarrollar músculos, tensar la piel, perder peso, relajar los músculos, etc. Otra gran ventaja del entrenamiento de vibración es el tiempo, las sesiones son tan solo de 20 minutos de entrenamiento y 10 minutos de estiramientos y masajes. Estos 30 minutos corresponden a 1 hora y media en un equipo normal de gimnasio. Como podréis imaginar, es corto pero intenso. ¡Quiénes han probado las vibraciones están entusiasmados con los resultados!
ENTRENAMIENTO PERSONAL
En cuanto al Entrenamiento Personal que ofrezco como ya se mencionó anteriormente, lo realizamos bien, en mis estudios o bién, en la playa. Puesto que tenemos la gran suerte de estar en la costa, me gusta entrenar con los clientes al aire libre, pienso que es super beneficioso para cuerpo y alma.
NUTRICIÓN
Con cada entrenamiento es importante echar un vistazo a la nutrición. No solo para perder peso, sino también para vivir más sano y sentirte mejor con tu cuerpo. La combinación de ejercicio y nutrición sana permite que nuestro cuerpo funcione mejor. Para más información contacta conmigo.
CÓNTACTANOS
ProVital PPC
Calle dels Impressors Botella nº6
Dénia, Alicante
629 558 393